Bài tập Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án
30 người thi tuần này 4.6 627 lượt thi 2 câu hỏi
🔥 Đề thi HOT:
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) có đáp án
2 K lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án
1.6 K lượt thi
10 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát có đáp án
1.4 K lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình có đáp án
1.9 K lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi có đáp án
1.8 K lượt thi
10 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2. Bài thể dục liên hoàn (tiếp theo) có đáp án
1.1 K lượt thi
10 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Bài thể dục liên hoàn có đáp án
2 K lượt thi
10 câu hỏi
Nội dung liên quan:
Danh sách câu hỏi:
Lời giải
Trong môn bóng chuyền, bóng rổ, cầu long, điền kinh động tác bật nhảy được sử dụng phổ biến.
Hình: Bật nhảy trong môn bóng chuyền
Lời giải
Các em tự luyện tập giậm nhảy và bước bộ đã học để tham gia tập luyện môn bóng rổ.
Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ:
- Bàn chân giậm miết về sau, đầu gối chân giậm khuỵu để hoãn sung, sau đó duỗi thẳng, chân còn lại lăng ra trước lên trên, đùi song song mặt đất
- Kết hợp đánh tay cùng bên chân giậm từ sau ra trước lên cao và dừng đột ngột, khuỷu tay vuông góc, tay còn lại đánh từ trên cao xuống dưới sang ngang.
- Kết thúc giậm nhảy khi chân giậm nhảy rời mặt đất, hình thành tư thế bước bộ.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập