Giải SGK GDCD 9 Kết nối tri thức Bài 6: Quản lí thời gian hiệu quả có đáp án

- Những điều em cảm thấy hài lòng:

+ Sắp xếp các công việc hợp lí, khoa học.

+ Biết sử dụng một số công cụ hỗ trợ việc quản lí thời gian, như: Trello; Google keep,…

- Những điều em cảm thấy chưa hài lòng:

+ Đôi khi thiếu linh động trong việc xử lí các công việc phát sinh ngoài kế hoạch.

+ Trong quá trình thực hiện các công việc, đôi khi em bị mát tập trung.

+ Em dành nhiều thời gian cho việc giải trí qua các thiết bị điện tử (điện thoại, laptop, Ipad,…)

♦ Yêu cầu a)

- Bạn K (trường hợp 1) và bạn H (trường hợp 2) chưa biết cách quản lí thời gian, vì:

+ Bạn K chưa thiết lập được một kế hoạch cho các việc cần làm; cũng như chưa sắp xếp cân đối giữa thời gian học tập, sinh hoạt và vui chơi giải trí.

+ Bạn H tuy đã thiết lập được kế hoạch công việc, nhưng trong quá trình thực hiện kế hoạch đó, bạn lại sao nhãng, thiếu tinh thần quyết tâm và tính kỉ luật.

- Bạn M (trường hợp 3) đã biết cách quản lí thời gian hiệu quả. Vì: M đã biết cách xây dựng kế hoạch thực hiện các công việc và quyết tâm thực hiện kế hoạch đề ra.

♦ Yêu cầu b)

- Ví dụ: Đầu năm học lớp 9, bạn T đặt mục tiêu sẽ đạt danh hiệu học sinh giỏi. Để thực hiện mục tiêu đó, T đã xây dựng kế hoạch học tập cụ thể và đặt thời hạn cho các công việc cần hoàn thành. Hằng ngày, bạn thường làm hết bài tập của ngày hôm đó, không để bị dồn lại hôm sau. Bạn cũng ưu tiên làm những việc quan trọng và tập trung hoàn thành công việc đã đề ra.

- Lợi ích của quản lí thời gian hiệu quả: giúp ta chủ động trong cuộc sống, công việc; nâng cao năng suất, hiệu quả công việc; giảm áp lực, tạo động lực, từng bước hoàn thiện bản thân.

♦ Yêu cầu a) Để quản lý thời gian hiệu quả hơn và hoàn thành được các công việc quan trọng như học tập, tham gia hoạt động ngoại khóa, và duy trì sở thích cá nhân, bạn K và bạn H có thể thử áp dụng các bước sau:

+ Bước 1. Xác định mục tiêu các công việc cụ thể:

▪ Trước mỗi ngày và mỗi tuần, bạn K và bạn H nên lập kế hoạch công việc cụ thể cần thực hiện. Ghi chú các bài tập, bài học, hoạt động ngoại khóa và thời gian tự do. Điều này sẽ giúp các bạn nhìn thấy rõ ràng những công việc cần hoàn thành.

▪ Xác định công việc quan trọng nhất cần hoàn thành và ưu tiên thời gian cho chúng. Tránh để những hoạt động như xem ti vi, đọc báo,… hay tham gia các hoạt động không cần thiết ảnh hưởng đến việc hoàn thành các công việc quan trọng.

+ Bước 2. Xây dựng kế hoạch thực hiện công việc

▪ Chia thời gian một cách cân đối giữa học tập, hoạt động ngoại khóa và thời gian giải trí. Đảm bảo rằng bạn K và bạn H có đủ thời gian để thực hiện mọi công việc mà không cảm thấy quá cứng nhắc.

▪ Lựa chọn biện pháp hoàn thành công việc một cách phù hợp.

+ Bước 3. Thực hiện kế hoạch đề ra:

▪ Bạn K và H hãy thiết lập một không gian học tập hiệu quả, yên tĩnh và tránh các yếu tố gây xao nhãng như ti vi hoặc điện thoại di động,…

▪ Đảm bảo tính kỉ luật và quyết tâm thực hiện kế hoạch đã đặt ra.

♦ Yêu cầu b) Để quản lí thời gian hiệu quả, em cần rèn luyện những kĩ năng như:

+ Xác định mục tiêu và mức độ ưu tiên của các công việc.

+ Lập kế hoạch.

+ Đảm bảo tính kỉ luật khi thực hiện kế hoạch đã lập ra.

♦ Yêu cầu c)

(*) Tham khảo: Thời gian biểu thực hiện trong 1 tuần