Giải SGK HĐTN 11 Cánh Diều Quản lí bản thân có đáp án

Câu 1:

Xác định cảm xúc của em trong các tình huống giao tiếp khác nhau và cách ứng xử hợp lí trong các tỉnh huống ấy.

Gợi ý:

Cảm xúc	Tình huống làm nảy sinh cảm xúc	Cách ứng xử hợp lý
Vui vẻ	Em được thầy cô ghi nhận những tiến bộ trong học tập.	- Thể hiện sự vui vẻ. - Tự hào về bản thân. - Nói lời cảm ơn. - …
Tức giận	Trong giờ ra chơi, cả nhóm ban trêu em và cười ầm lên.	- Giữ binh tĩnh - Nói rõ rằng mình không thích. - Đi ra chỗ khác. - …
?	?	?

Câu 2:

Trao đổi về cách quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí trong giao tiếp.

Gợi ý:

- Nhận diện dùng cảm xúc của mình trong tỉnh huống giao tiếp và xác định cách ứng xử hợp lí.

- Giữ thái độ bình tĩnh, tự tin;

- Đặt mình vào vị trí của người khác dễ hiểu cảm xúc và hành vi của họ,

- Thể hiện suy nghĩ, cảm xúc của mình bằng lời nói, hành động đúng mực;

- Cố gắng tìm ra điều tích cực trong tỉnh huống giao tiếp,

- Cẩn trọng với lời nói và hành động khi nóng giận,

- Dừng cuộc trò chuyện và chuyển sang hoạt động khác giúp tạo ra năng lượng tích cực cho bản thân.

- Thường xuyên xem xét những tác động mà cảm xúc của mình mang lại để tự điều chỉnh.

- …

Câu 3:

Thảo luận về tình huống sau:

Ngọc và Tuấn cùng trong một nhóm bạn thân. Tuấn là cán bộ lớp nên giờ sinh hoạt được cô giáo giao nhiệm vụ tổng kết các hoạt động thi đua trong tuần. Tuấn có nhắc nhở một số bạn tuần vừa rồi chưa thực hiện nghiêm túc quy định mặc đồng phục của trường, trong đó có Ngọc. Ngọc rất bức xúc vì cho rằng bạn bè không biết bảo vệ, bệnh vực nhau nên nhất quyết đòi các bạn cho Tuấn ra khỏi nhóm.

Gợi ý:

+ Chỉ ra nhân vật đã thể hiện và chưa thể hiện khả năng làm chủ, kiểm soát được mối quan hệ với bạn bè. Giải thích tại sao.

+ Nêu yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng làm chủ và kiểm soát các mối quan hệ với bạn bè của các nhân vật.

Câu 4:

Thảo luận về tình huống sau:

Bảo đăng lên mạng xã hội một tấm hình chụp từ đằng sau cùng lời lẽ chê bai ngoại hình và kết quả học tập của Dương. Dương rất sốc, tức giận, buồn và òa khóc. Sau đó, Dương bình tĩnh lại và quyết định không đôi co trên mạng xã hội khiến mọi việc căng thẳng hơn. Dương nhắn riêng cho Bảo để trao đổi thẳng thắn và đề nghị cùng nhau giải quyết vấn đề

Gợi ý:

+ Chỉ ra nhân vật đã thể hiện và chưa thể hiện khả năng làm chủ, kiểm soát được mối quan hệ với bạn bè. Giải thích tại sao.

+ Nêu yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng làm chủ và kiểm soát các mối quan hệ với bạn bè của các nhân vật.

Câu 5:

Xác định biểu hiện của việc làm chủ và kiểm soát các mối quan hệ với bạn bè.

Gợi ý

Ở trường	Qua mạng xã hội
+ Chủ động kết bạn, chia sẻ, giúp đỡ các bạn.	+ Không tùy tiện kết bạn với người lạ;
+ Hiểu và tin tưởng bạn bè;	+ Chỉ chia sẻ thông tin, bình luận tích cực;
+ Biết từ chối những để nghỉ làm việc xấu từ bạn bè;	+ Không chia sẻ những thông tin không chính xác, không có căn cứ về bạn bè trên mạng xã hội;
+ Biết điều chỉnh cảm xúc, hành vi của mình dùng mực;	+ Chủ động trò chuyện, trao đổi thông tin, tài liệu học tập với các bạn;
+ Thái độ bình tĩnh, tự tin;	+…
+…	+…

Câu 6:

Câu 7:

Trao đổi về cách làm chủ và kiểm soát các mối quan hệ với bạn bè.

Câu 8:

Đóng vai thể hiện việc làm chủ và kiểm soát các mối quan hệ bạn bè trong tình huống sau.

Ánh và Thuỷ là bạn thân. Gần đây, Thuỷ hay đi học cùng Hà và có vẻ thân thiết. Một hôm, Ánh vô tình nghe thấy Hà đang nói với một nhóm bạn rằng Thuỷ không muốn chơi với mình nữa.

Câu 9:

Đóng vai thể hiện việc làm chủ và kiểm soát các mối quan hệ bạn bè trong tình huống sau.

Minh nhận được lời mới kết bạn từ một tài khoản lạ. Minh vào tài khoản của bạn đó để xem nhưng chỉ thấy hình đại diện chụp từ phia sau, còn lại không tìm thấy thông tin gì. Minh rất băn khoăn không biết có nên đồng ý kết bạn và trả lời tin nhắn không

Câu 10:

Đóng vai thể hiện cách quản lí cảm xúc để ứng xử hợp lí trong tình huống giao tiếp sau:

Nga đã hẹn cùng Hương sáng nay đi mua sách Nhưng đến sát giờ hẹn Hương mới thấy Nga đến và nói rằng không đi được.

Câu 11:

Đóng vai thể hiện cách quản lí cảm xúc để ứng xử hợp lí trong tình huống giao tiếp sau:

Phương nhận nhiệm vụ thuyết trình kết quả làm việc nhóm. Khi cô giáo thông báo điểm, kết quả của nhóm không được tốt như mọi người kì vọng. Một số bạn tỏ ra bức xúc và đổ lỗi do Phương thuyết trình không tốt nên ảnh hưởng đến kết quả chung.

Câu 12:

Đóng vai thể hiện cách quản lí cảm xúc để ứng xử hợp lí trong tình huống giao tiếp sau:

Hùng không thích việc mẹ thường xuyên vào phòng mình dọn dẹp. Hôm nay, Hùng đi học về và lại thấy mẹ đang ở trong phòng, trên tay mẹ là cuốn nhật kí của Hùng.

Câu 13:

Đóng vai thể hiện cách quản lí cảm xúc để ứng xử hợp lí trong tình huống giao tiếp sau:

Khang bị thấy giáo khiển trách trước lớp vì một lỗi mà mình không gây ra.

Câu 14:

Thực hành các cách phù hợp để quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp hàng ngày.

Câu 15:

Chia sẻ tình huống thực tế và cách em đã quản lí cảm xúc để ứng xử phù hợp trong tỉnh huống đó.

Câu 16:

Sưu tầm và chia sẻ những cuốn sách về kĩ năng quản lí cảm xúc và giao tiếp, ứng xử.

Câu 17:

Tổ chức toạ đàm: Quan hệ bạn bè - từ trường học đến mạng xã hội.

Câu 18:

1. Xác định được cách quản lí cảm xúc để ứng xử hợp lí trong những tình huống giao tiếp khác nhau.

2. Quản lí được cảm xúc và ứng xử hợp lí trong giao tiếp.

3. Chỉ ra được biểu hiện của làm chủ và kiểm soát cảm xúc trong các mối quan hệ bạn bè.

4. Chủ động thực hiện các biện pháp cụ thể để làm chủ và kiểm soát mối quan hệ với bạn bè ở trường và qua mạng xã hội.