IV. READING

Read the text about the benefits of sports and exercise to teenagers. Choose the best option (A, B, C or D).

Teenagers can gain a lot from participating (21) _________ sports and exercise. As their bodies and minds are still developing, (22) _________ active is crucial. Engaging in sports not only helps them become stronger but also allows them to socialise and make friends.

A significant advantage of sports and exercise for teenagers is improved (23) _________. Just thirty minutes of daily exercise can lead to noticeable improvements in their health. (24) _________ some may believe teenagers tend to overeat and gain weight, regular exercise can help manage this. Moreover. instead of feeling tired, exercise actually boosts their energy levels.

Another benefit of doing sports is the opportunity for (25) _________ interaction. Joining a sports team enables them to meet new people and build lasting friendships. Many enduring friendships start this way, through shared experiences on the field or at the gym.

Teenagers can gain a lot from participating (21) _________ sports and exercise.

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: C

A. doing (v): làm

B. taking (v): lấy

C. staying (v): giữ => stay + adj: duy trì trạng thái như thế nào

D. making (v): làm

As their bodies and minds are still developing, staying active is crucial.

Dịch nghĩa: Vì cơ thể và tâm trí của trẻ vẫn đang phát triển, việc duy trì hoạt động là rất quan trọng.

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: B

A. fit (adj): cân đối

B. fitness (n): thể lực

C. unfit (adj): không cân đối

D. fitting (v-ing): vừa

Sau động từ “improved” (cải thiện) cần một danh từ làm tân ngữ.

A significant advantage of sports and exercise for teenagers is improved fitness.

Dịch nghĩa: Một lợi ích đáng kể của thể thao và tập thể dục cho thanh thiếu niên là cải thiện thể lực.

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: D

A. As: khi

B. Since: vì

C. When: khi

D. While: trong khi

While some may believe teenagers tend to overeat and gain weight, regular exercise can help manage this.

Dịch nghĩa: Trong khi một số người có thể tin rằng thanh thiếu niên có xu hướng ăn quá nhiều và tăng cân, thì việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát điều này.

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: D

A. stressful (adj): căng thẳng

B. healthy (adj): lành mạnh

C. balanced (adj): cân bằng

D. social (adj): xã hội

Another benefit of doing sports is the opportunity for social interaction.

Dịch nghĩa: Một lợi ích khác của việc chơi thể thao là cơ hội giao tiếp xã hội.

Dịch bài đọc:

Thanh thiếu niên có thể đạt được rất nhiều từ việc tham gia (21) thể thao và tập thể dục. Khi cơ thể và tâm trí của họ vẫn đang phát triển, (22) duy trì hoạt động là rất quan trọng. Tham gia thể thao không chỉ giúp họ trở nên mạnh mẽ hơn mà còn cho phép họ hòa nhập và kết bạn.

Một lợi thế đáng kể của thể thao và tập thể dục cho thanh thiếu niên là cải thiện (23) thể lực. Chỉ cần ba mươi phút tập thể dục hàng ngày có thể mang lại những cải thiện rõ rệt về sức khỏe của họ. (24) Trong khi một số người có thể tin rằng thanh thiếu niên có xu hướng ăn quá nhiều và tăng cân, thì tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát điều này. Hơn thế nữa. thay vì cảm thấy mệt mỏi, tập thể dục thực sự làm tăng mức năng lượng của họ.

Một lợi ích khác của việc chơi thể thao là cơ hội cho tương tác (25) xã hội. Việc tham gia một đội thể thao giúp họ gặp gỡ những người mới và xây dựng tình bạn lâu dài. Nhiều tình bạn lâu dài bắt đầu theo cách này, thông qua những trải nghiệm được chia sẻ trên sân hoặc tại phòng tập thể dục.