Bài tập Kĩ thuật ném biên có đáp án
20 người thi tuần này 4.6 347 lượt thi 3 câu hỏi
🔥 Đề thi HOT:
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Một số điều luật trong thi đấu Cầu lông có đáp án
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Một số điều luật trong thi đấu bóng đá có đáp án
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Lịch sử ra đời và phát triển môn cầu lông có đáp án
15 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật di chuyển đơn bước có đáp án
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Một số điều luật trong thi đấu bóng đá có đáp án (Phần 2)
Trắc nghiệm GDTC 10 KNTT Bài 10: Kĩ thuật tại chỗ đánh đầu bằng trán giữa có đáp án (Phần 2)
9 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay có đáp án
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Kết nối tri thức Kĩ thuật phát bóng thấp tay, cao tay có đáp án (Phần 2)
Nội dung liên quan:
Danh sách câu hỏi:
Lời giải
Các em tự vận dụng các bài tập ném biên, trò chơi đã được học để rèn luyện và vui chơi hằng ngày.
Hình 1. Kĩ thuật tại chỗ ném biên
Hình 2. Phối hợp kĩ thuật chạy đà và kĩ thuật ném biên
- Trò chơi vận động: Con sâu đo
+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội với số người bằng nhau. Bạn đầu hàng ngồi hai tay chống phía sau, mông không chạm sân.
+ Thực hiện: Khi bắt đầu, lần lượt từng bạn của mỗi đội dùng tay và chân để di chuyển đến đích. Bạn tiếp theo chỉ xuất phát khi bạn phía trước đã vượt qua vạch đích. Kết thúc, đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.
Hình 3. Trò chơi Con sâu đo
Lời giải
Khi thực hiện kĩ thuật ném biên phải tuân thủ những yêu cầu về kĩ thuật tại chỗ ném biên và chú ý sau:
- Kĩ thuật tại chỗ ném biên: Chuyển động của hai tay khi ném bóng phải được thực hiện liên tục (không ngắt quãng), hai tay rời bóng cùng thời điểm, hai chân không được rời đất khi ném bóng.
Hình 1. Kĩ thuật tại chỗ ném biên
- Kĩ thuật chạy đà và kĩ thuật ném biên: Hai tay rời bóng cùng thời điểm, hai chân không rời mặt sân khi ném bóng.
Hình 2. Phối hợp kĩ thuật chạy đà và kĩ thuật ném biên
Lời giải
Yếu tố chuyển động tay là yếu tố quyết định đến hiệu quả kĩ thuật ném biên. Chuyển động của hai tay khi ném bóng phải được thực hiện liên tục (không ngắt quãng), hai tay rời bóng cùng thời điểm, hai chân không được rời đất khi ném bóng.