Bài tập Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay có đáp án

Các em phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp trái tay.

Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay:

- Tư thế chuẩn bị (TTCB): Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.

- Thực hiện:

+ Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang sang phải đánh cầu thấp thuận tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu thực hiện bước di chuyển ngang sang phải để đánh cầu thấp thuận tay. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trước, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay.

+ Phối hợp kỹ thuật di chuyển ngang sang trái đánh cầu thấp trái tay: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu thực hiện bước di chuyển ngang sang trái để đánh cầu thấp trái tay. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trước, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay.

- Kết thúc: Về TTCB.

Kỹ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp trái tay được sử dụng trong những tình huống:

- Khi đối phương đánh cầu sang bên trái tay của mình và đường bay của cầu lại thấp.

- Để phòng thủ trước những đòn tấn công dồn dập của đối phương.

Những vấn đề cần lưu ý khi thực hiện phối hợp kỹ thuật giữa di chuyển ngang với kỹ thuật đánh cầu thấp tay.

- Bước cuối xoay thân chậm dẫn đến đánh không trúng cầu.

- Xác định sai thời điểm rơi của cầu dẫn đến việc di chuyển ngang nhanh hơn hoặc chậm hơn thời điểm cầu rơi làm sai kỹ thuật đánh cầu thấp tay.