Bài tập Phối hợp kỹ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay có đáp án

Học sinh tự vận dụng.

Kỹ thuật di chuyển tiến đánh cầu thuận tay:

- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.

- Thực hiện: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển tiến về trước để đánh cầu thấp tay. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn lên chân trước, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay.

- Kết thúc: Về TTCB.

Các em vận dụng và phối hợp các kĩ thuật đã học để đấu với các bạn:

- Kĩ thuật di chuyển: di chuyển đơn bước, di chuyển nhiều bước.

- Kĩ thuật đánh cầu thấp tay: kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.

Sau khi xác định điểm rơi của cầu ở gần lưới, từ TTCB thực hiện di chuyển tiến về phía trước gần lưới để đánh cầu thấp tay. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trước, sau đó đưa vợt thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay hoặc thấp trái tay.