Bài tập Kĩ thuật dừng bóng lăn bằng mu giữa bàn chân có đáp án
22 người thi tuần này 4.6 443 lượt thi 2 câu hỏi
🔥 Đề thi HOT:
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình có đáp án
1.6 K lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án
1 K lượt thi
10 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng có đáp án
0.9 K lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Bài thể dục liên hoàn có đáp án
1.1 K lượt thi
10 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Di chuyển ngang đánh cầu cao tay bên phải có đáp án
708 lượt thi
14 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) có đáp án
1.4 K lượt thi
15 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4. Bài thể dục aerobic liên hoàn có đáp án
1.5 K lượt thi
10 câu hỏi
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng có đáp án
697 lượt thi
10 câu hỏi
Nội dung liên quan:
Danh sách câu hỏi:
Lời giải
Hai bạn luân phiên chạy tiến, lùi đá bóng bằng lòng bàn chân và dừng bóng bằng mu giữa bàn chân từ khoảng cách 3 – 4m. Mỗi bạn thực hiện 3 – 5 lần.
Lời giải
- Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân:
Khi bóng đến, chuyển trọng lượng cơ thể lên chân trụ, đưa chân dừng bóng ra trước để đón bóng, bàn chân hướng xuống đất, dùng mu giữa bàn chân tiếp xúc bóng và đưa nhanh ra sau để giảm tốc độ của bóng. Kết thúc hạ chân và dừng bóng.
- Kĩ thuật dừng bóng bằng lòng bàn chân:
Xoay lòng bàn chân sau hướng về phía bóng đến để đón bóng. Khi chân tiếp xúc bóng, thực hiện động tác dừng bóng bằng cách đưa chân về sau để giảm lực tác động của bóng vào bàn chân.
4.6
89 Đánh giá
50%
40%
0%
0%
0%