Bài tập Nhận diện tình huống gây căng thẳng có đáp án

Em hãy viết ra giấy các điều sau và chia sẻ với người bạn của em.

- Ba điều em sợ nhất

- Ba điều em ghét nhất

- Ba điều khiến cho em mệt mỏi nhất

- Ba điều mà em muốn thay đổi nhất

Em hãy quan sát các bức tranh sau và trả lời câu hỏi.

Em hãy đọc trường hợp sau và trả lời câu hỏi.

- Yêu cầu số 1: Vì sao H không thể tập trung làm bài thi?

- Yêu cầu số 2: Khi bị căng thẳng, cơ thể có những biểu hiện gì?

Em hãy quan sát tranh và cho biết nguyên nhân, hậu quả của những trường hợp sau.

Em hãy liệt kê các tình huống gây căng thẳng mà học sinh thường gặp.

Em hãy đọc tình huống sau và nêu nguyên nhân gây căng thẳng.

Em hãy đọc các tình huống và trả lời câu hỏi.

- Yêu cầu số 1: Theo em, điều gì làm cho K trở nên nóng tính và dễ tức giận?

- Yêu cầu số 2: Sự căng thẳng ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của K?

Vận dụng hiểu biết về nguyên nhân, biểu hiện của căng thẳng để phân tích một tình huống mà em từng gặp và chia sẻ với các bạn trong lớp.

Thiết kế một sơ đồ tư duy về ảnh hưởng của căng thẳng đối với bản thân.