Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi có đáp án

393 lượt thi 10 câu hỏi 30 phút

Đề số 1

Đề thi liên quan:

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án

374 lượt thi

Thi ngay

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2. Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy có đáp án

381 lượt thi

Thi ngay

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát có đáp án

762 lượt thi

Thi ngay

Danh sách câu hỏi:

Câu 1:

Các giai đoạn theo thứ tự của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi là gì?

A. Chạy đà – Bay trên không – Giậm nhảy – Rơi xuống cát.

B. Chạy đà – Giậm nhảy – Bay trên không – Rơi xuống cát.

C. Giậm nhảy – Chạy đà – Bay trên không – Rơi xuống cát.

D. Giậm nhảy – Bay trên không – Chạy đà – Rơi xuống cát.

Xem đáp án

Câu 2:

Hố nhảy xa có chiều dài bao nhiêu?

A. 5m.

B. 10m.

C. 15m.

D. 20m.

Xem đáp án

Câu 3:

Hố nhảy xa có chiều rộng từ:

A. 2,75 - 3m.

B. 3 – 3,25m.

C. 3,25 – 3,5m.

D. 3,5 – 3,75m.

Xem đáp án

Câu 4:

Đường chạy đà có chiều dài từ:

A. 30 - 35m.

B. 35 - 40m.

C. 40 - 45m.

D. 45 - 50m.

Xem đáp án

Câu 5:

Trong quy định đường chạy và hố nhảy xa, 0,1m là số đo của:

A. Độ dày của ván giậm nhảy.

B. Chiều dài của ván giậm nhảy.

C. Chiều rộng của ván giậm nhảy.

D. Chiều ngang của ván giậm nhảy.

Xem đáp án

Câu 6:

Khoảng cách từ ván giậm nhảy đến hố cát là từ:

A. 1 - 3m.

B. 3 - 5m.

C. 5 - 7m.

D. 7 - 9m.

Xem đáp án

Câu 7:

Thành tích nhảy xa được tính như thế nào?

A. Mép trước ván giậm nhảy đến điểm rơi gần nhất của bất kì bộ phận nào của cơ thể người chạy.

B. Mép trước ván giậm nhảy đến điểm rơi xa nhất của bất kì bộ phận nào của cơ thể người chạy.

C. Mép sau ván giậm nhảy đến điểm rơi gần nhất của bất kì bộ phận nào của cơ thể người chạy.

D. Mép sau ván giậm nhảy đến điểm rơi xa nhất của bất kì bộ phận nào của cơ thể người chạy.

Xem đáp án

Câu 8:

Để đảm bảo thành tích tốt khi thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi cần:

A. Ổn định tư thế chạy đà, số bước và nhịp điệu chạy đà.

B. Giậm nhảy nhanh, mạnh.

C. Phối hợp nhịp nhàng với các giai đoạn bay trên không và rơi xuống cát.

D. Cả A, B và C.

Xem đáp án

Câu 9:

Những giai đoạn nào trong nhảy xa kiểu ngồi là quan trọng nhất?

A. Chạy đà và tiếp đất.

B. Giậm nhảy và tiếp đất.

C. Trên không và tiếp đất.

D. Chạy đà và giậm nhảy.

Xem đáp án

Câu 10:

Chiều dài và chiều rộng của ván giậm nhảy là bao nhiêu?

A. Chiều dài 0,9 mét và chiều rộng là 0,2 mét.

B. Chiều dài 1 mét và chiều rộng là 0,5 mét.

C. Chiều dài 1,22 mét và chiều rộng là 0,2 mét.

D. Chiều dài 2 mét và chiều rộng là 0,5 mét.

Xem đáp án

4.6

79 Đánh giá

50%

40%

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi có đáp án

Đề thi liên quan:

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2. Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy có đáp án

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát có đáp án

Danh sách câu hỏi:

Các giai đoạn theo thứ tự của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi là gì?

Hố nhảy xa có chiều dài bao nhiêu?

Hố nhảy xa có chiều rộng từ:

Đường chạy đà có chiều dài từ:

Trong quy định đường chạy và hố nhảy xa, 0,1m là số đo của:

Khoảng cách từ ván giậm nhảy đến hố cát là từ:

Thành tích nhảy xa được tính như thế nào?

Để đảm bảo thành tích tốt khi thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi cần:

Những giai đoạn nào trong nhảy xa kiểu ngồi là quan trọng nhất?

Chiều dài và chiều rộng của ván giậm nhảy là bao nhiêu?

CHỌN BỘ SÁCH BẠN MUỐN XEM

Đăng ký

Đăng nhập

Quên mật khẩu