Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình có đáp án
32 người thi tuần này 4.6 0.9 K lượt thi 10 câu hỏi 30 phút
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đề thi cuối kì 1 Ngữ văn 7 năm 2025-2026 THCS Tương Bình Hiệp (TP HCM) có đáp án
Đề thi giữa kì 1 Toán 7 năm 2026-2027 THCS Hoàng Diệu (TP HCM) có đáp án
Trắc nghiệm Tiếng Anh 7 Unit 6 Listening (có đáp án)
Đề thi giữa kì 1 Lịch sử 7 có đáp án (sách mới)
Đề thi giữa kì 1 Địa lí 7 có đáp án (sách mới) - Đề 2
Đề thi cuối kì 2 GDCD 7 năm 2024-2025 THCS Nguyễn Trãi (Nghệ An) có đáp án
Đề thi cuối kì 2 Tin học 7 cấu trúc mới (có tự luận) có đáp án - Đề 3
Đề thi cuối kì 2 Công nghệ 7 năm 2024-2025 THCS Nguyễn Trãi (Quảng Nam) có đáp án
Danh sách câu hỏi:
Câu 1/10
A. Xuất phát và chạy tăng tốc sau xuất phát.
B. Chạy giữa quãng.
C. Chạy về đích.
D. Tất cả phương án trên.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: D
Thực hiện phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình: xuất phát và chạy tăng tốc sau xuất phát, chạy giữa quãng, chạy về đích.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: B
Có 3 giai đoạn trong chạy cự li trung bình:
- Xuất phát và tăng tốc sau xuất phát.
- Chạy giữa quãng.
- Chạy về đích.
Câu 3/10
A. Phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân.
B. Phối hợp với nhịp thở.
C. Duy trì nhịp điệu chạy.
D. Tất cả phương án trên
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: D
Trong quá trình thực hiện phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình cần phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân, phối hợp với nhịp thở và duy trì nhịp điệu chạy.
Câu 4/10
A. Giảm dần số bước.
B. Đánh tay mạnh.
C. Ngả thân trên về trước.
D. Ở bước chạy cuối thực hiện đánh đích hoặc duy trì tốc độ băng qua đích.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: A
Để tăng tốc độ về đích cần chú ý tăng dần số bước, đánh tay mạnh và ngả thân trên về trước. Ở bước chạy cuối thực hiện đánh đích hoặc duy trì tốc độ băng qua đích.
Câu 5/10
A. Bình tĩnh, kiên trì.
B. Chủ động giảm tốc độ chạy.
C. Tích cực hít thở sâu.
D. Tất cả phương án trên.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: D
Để khắc phục tình trạng “cực điểm”, người chạy cần bình tĩnh, kiên trì và chủ động giảm tốc độ kết hợp tích cực hít thở sâu.
Câu 6/10
A. 4cm.
B. 5cm.
C. 6cm.
D. 7cm.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Đáp án đúng là: B
Đích của một cuộc thi chạy phải được biểu thị bằng một vạch trắng rộng 5cm.
Câu 7/10
A. Màu đỏ.
B. Màu trắng.
C. Màu đen.
D. Màu xanh.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 8/10
A. Đầu.
B. Cổ.
C. Bàn tay, bàn chân.
D. Tất cả phương án trên.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 9/10
A. 400 - 500m.
B. 300 - 400m.
C. 200 - 300m.
D. 100 - 200m.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 10/10
A. Hiện tượng “cực điểm” là một phản ứng “tự vệ” của cơ thể khi người chạy cảm thấy đau bụng, khó thở, nhức đầu, hoa mắt, ù tai và cử động rất khó khăn.
B. Khi gặp hiện tượng “cực điểm” cần dừng lại ngay và ngồi xuống nghỉ ngơi.
C. Hiện tượng “cực điểm” có thể xảy ra ở cuối giai đoạn chạy cự li trung bình.
D. Để cơ thể trở lại bình thường khi gặp hiện tượng “cực điểm”, người chạy cần bình tĩnh, kiên trì và chủ động giảm tốc độ chạy và kết hợp tích cực hít thở sâu.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Xem tiếp với tài khoản VIP
Còn 4/10 câu hỏi, đáp án và lời giải chi tiết.
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng ký để học cùng Vietjack. Hoàn toàn miễn phí!
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của Vietjack.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập