Thi Online Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình có đáp án
-
367 lượt thi
-
10 câu hỏi
-
30 phút
Câu 1:
Thực hiện phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình bao gồm?
Đáp án đúng là: D
Thực hiện phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình: xuất phát và chạy tăng tốc sau xuất phát, chạy giữa quãng, chạy về đích.
Câu 2:
Có mấy giai đoạn trong chạy cự li trung bình?
Đáp án đúng là: B
Có 3 giai đoạn trong chạy cự li trung bình:
- Xuất phát và tăng tốc sau xuất phát.
- Chạy giữa quãng.
- Chạy về đích.
Câu 3:
Trong quá trình thực hiện phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình cần?
Đáp án đúng là: D
Trong quá trình thực hiện phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình cần phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân, phối hợp với nhịp thở và duy trì nhịp điệu chạy.
Câu 4:
Để tăng tốc độ về đích cần chú ý những gì? Tìm phương án không đúng?
Đáp án đúng là: A
Để tăng tốc độ về đích cần chú ý tăng dần số bước, đánh tay mạnh và ngả thân trên về trước. Ở bước chạy cuối thực hiện đánh đích hoặc duy trì tốc độ băng qua đích.
Câu 5:
Cách khắc phục tình trạng “cực điểm” như thế nào?
Đáp án đúng là: D
Để khắc phục tình trạng “cực điểm”, người chạy cần bình tĩnh, kiên trì và chủ động giảm tốc độ kết hợp tích cực hít thở sâu.
Các bài thi hot trong chương:
Đánh giá trung bình
0%
0%
0%
0%
0%