Thi Online Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án
-
332 lượt thi
-
10 câu hỏi
-
15 phút
Câu 1:
Kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi bao gồm mấy giai đoạn?
Đáp án đúng là: D
Kĩ thuật nhảy ra kiểu ngồi bao gồm 4 giai đoạn: chạy đà, giậm nhảy, bay trên không và rơi xuống cát.
Câu 2:
Phát biểu nào sau đây là đúng?
Đáp án đúng là: D
Nhảy xa là hoạt động không có chu kì, bao gồm nhiều động tác phối hợp với nhau nhằm vượt qua chướng ngại vật nằm ngang, bằng sức bật của một chân.
Câu 3:
Đâu là tư thế chuẩn bị của động tác bổ trợ bật xa tại chỗ?
Đáp án đúng là: A
Động tác bổ trợ bật xa tại chỗ
- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước song song với mặt đất, mắt nhìn thẳng.
Câu 4:
Sắp xếp các ý dưới đây theo đúng thứ tự thực hiện động tác bổ trợ bật xa tại chỗ.
1. Dùng sức bật của hai chân chếch ra trước, hai tay vung từ sau ra trước chếch lên cao để bật nhanh ra trước
2. Tiếp đất bằng nửa trước bàn chân
3. Hai tay đưa từ trên xuống dưới ra sau tạo đà, chân khuỵu gối, lưng thẳng
Đáp án đúng là: C
Động tác bổ trợ bật xa tại chỗ:
- TTCB: Hai tay đưa từ trên xuống dưới ra sau tạo đà, chân khuỵu gối, lưng thẳng. Dùng sức bật của hai chân chếch ra trước, hai tay vung từ sau ra trước chếch lên cao để bật nhanh ra trước. Tiếp đất bằng nửa trước bàn chân.
Câu 5:
Đâu là tư thế chuẩn bị của động tác bổ trợ bật lò cò?
Đáp án đúng là: A
Động tác bổ trợ bật lò cò:
- TTCB: Đứng trên chân thuận, chân còn lại co, hai tay co tự nhiên, mắt nhìn thẳng
Các bài thi hot trong chương:
Đánh giá trung bình
0%
0%
0%
0%
0%