Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát có đáp án
38 người thi tuần này 4.6 1.1 K lượt thi 15 câu hỏi 30 phút
🔥 Đề thi HOT:
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4. Bài thể dục aerobic liên hoàn có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Bài thể dục liên hoàn có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2. Kĩ thuật chuyền bóng tại chỗ và di chuyển có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10) có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng có đáp án
Nội dung liên quan:
Danh sách câu hỏi:
Câu 1
A. Tư thế xuất phát thấp.
B. Tư thế xuất phát trung bình.
C. Tư thế thẳng người.
D. Tư thế xuất phát cao.
Lời giải
Đáp án đúng là: D
- Chạy cự li trung bình đúng cách cần sử dụng tư thế xuất phát cao.
Lời giải
Đáp án đúng là: C
- Chạy cự li trung bình có 5 giai đoạn: Khởi động, xuất phát, tăng tốc, giữa quãng và về đích.
Câu 3
A. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
B. Chạy đạp sau cự li 7-10m.
C. Chạy tăng tốc độ cự li 10-15m.
D. Tất cả các đáp án trên.
Lời giải
Đáp án đúng là: D
- Các bài tập khởi động chuyên môn bao gồm: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau cự li 7-10m, chạy tăng tốc độ cự li 10-15m.
Câu 4
A. Không nên khởi động trước khi rèn luyện.
B. Tập nặng liên tục nhưng không nên tập thường xuyên.
C. Nên tự tập thể dục thể thao tại nhà.
D. Tất cả các đáp án trên đều sai.
Lời giải
Đáp án đúng là: D
- Khi rèn luyện thể dục thể thao, cần chú ý:
+ Khởi động thật kĩ trước khi bắt đầu tập thể dục.
+ Chọn những bài tập vừa sức.
+ Không tập nặng liên tục và thường xuyên.
+ Hãy tập thể dục đúng kỹ thuật.
+ Chú ý chế độ dinh dưỡng.
+ Tập luyện thường xuyên.
Câu 5
A. Tăng tốc độ.
B. Giảm tốc độ.
C. Tăng rồi giảm tốc độ.
D. Giảm rồi tăng tốc độ.
Lời giải
Đáp án đúng là: A
- Xuất phát trong chạy cự li trung bình, người chạy nên tăng tốc độ để chiếm vị trí thuận lợi.
Câu 6
A. Duy trì độ ngả ra trước của thân dưới.
B. Duy trì độ ngả ra trước của thân trên.
C. Duy trì độ ngả ra sau của thân trên.
D. Duy trì độ ngả ra sau của thân dưới.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 7
A. Độ ngả ra trước của thân trên tăng dần.
B. Thân trên rướn cao lên.
C. Độ ngả ra trước của thân trên giảm dần.
D. Độ ngả ra sau của thân trên tăng dần.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 8
A. Để đạt được tốc độ nhanh nhất.
B. Để chiếm được lợi thế.
C. Để giảm tốc độ lại.
D. Đáp án A và B.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 9
A. Sức bền.
B. Tốc độ.
C. Kỹ thuật chạy cự li trung bình đúng cách.
D. Tất cả các đáp án trên.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 10
A. Sức bền.
B. Tốc độ.
C. Kỹ thuật chạy cự li trung bình đúng cách.
D. Tất cả đều quan trọng.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 11
A. Có hành động xô đẩy hoặc cản trở vận động viên khác.
B. Tự ý rời khỏi đường đua.
C. Chạy lên đường gờ hoặc vạch ranh giới bên trong của đường chạy.
D. Tất cả các đáp án trên.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 12
A. Xuất phát trong chạy cự li trung bình, người chạy nên tăng tốc độ để chiếm vị trí thuận lợi.
B. Nên tự tập thể dục thể thao tại nhà.
C. Với cự ly trung bình, để có thể đạt được thành tích cao trong thi đấu đòi hỏi vận động viên phải có sức bền, tốc độ, kỹ thuật chạy cự li trung bình.
D. Trong quá trình tăng tốc độ sau xuất phát, độ ngả ra trước của thân trên giảm dần để giảm tốc độ lại, tiết kiệm sức lực cho các giai đoạn sau.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 13
A. Tần suất bước chạy không nhịp nhàng với nhịp thở sâu.
B. Đột ngột thay đổi tốc độ.
C. Gò bó trong khi chạy.
D. Tất cả các đáp án trên.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 14
A. Không cần phối hợp có nhịp điệu giữa tần số bước chạy và độ sâu của nhịp thở.
B. Duy trì thở ngắn.
C. Gồng cơ thể để duy trì nhịp điệu bước chạy
D. Thoải mái, phối hợp có nhịp điệu giữa tần số bước chạy và độ sâu của nhịp thở.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 15
A. Trong quá trình tăng tốc độ sau xuất phát, độ ngả ra trước của thân trên tăng dần để giảm tốc độ lại, tiết kiệm sức lực cho các giai đoạn sau.
B. Gồng cơ thể để duy trì nhịp điệu bước chạy.
C. Phối hợp có nhịp điệu giữa tần số bước chạy và độ sâu của nhịp thở.
D. Nên tự tập thể dục thể thao tại nhà.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.