Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án
83 người thi tuần này 4.6 0.9 K lượt thi 15 câu hỏi 30 phút
🔥 Đề thi HOT:
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4. Bài thể dục aerobic liên hoàn có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Bài thể dục liên hoàn có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2. Kĩ thuật chuyền bóng tại chỗ và di chuyển có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10) có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và chạy giữa quãng có đáp án
Nội dung liên quan:
Danh sách câu hỏi:
Lời giải
Đáp án đúng là: D
- Ván giậm nhảy được sơn màu trắng.
Câu 2
A. 1,22m × 0,33m.
B. 2,22m × 1,33m.
C. 2,22m × 1,22m.
D. 1,22m × 0,22m.
Lời giải
Đáp án đúng là: D
- Ván giậm nhảy có kích thước như sau: chiều dài 1,22m, dày không quá 0,1m và rộng 0,22m.
Câu 3
A. 5m.
B. 20m.
C. 8m.
D. 10m.
Lời giải
Đáp án đúng là: D
- Khoảng cách giữa vạch giậm nhảy và mép xa của hố nhảy ít nhất là 10m.
Câu 4
A. Luyện tập sức bật cho chân để rèn luyện kĩ thuật giậm nhảy, làm nóng người, giãn cơ.
B. Chỉ có tác dụng làm nóng người, giãn cơ, không có tác dụng đối với kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ.
C. Cả hai đáp án trên đều đúng.
D. Cả hai đáp án trên đều sai.
Lời giải
Đáp án đúng là: A
- Tác dụng của trò chơi hỗ trợ khởi động “Bật nhảy tiếp sức theo vạch” là luyện tập sức bật cho chân để rèn luyện kĩ thuật giậm nhảy, làm nóng người, giãn cơ.
Câu 5
A. Đưa cơ thể lên cao, ra xa, về sau.
B. Đưa cơ thể ra xa, về sau.
C. Đưa cơ thể lên cao, ra xa, về trước.
D. Đưa cơ thể lên cao, về trước.
Lời giải
Đáp án đúng là: C
- Nhảy xa nhằm mục đích đưa cơ thể bay lên cao, ra xa, về trước.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 7
A. chạy đà, giậm nhảy, bay trên không, rơi xuống đất.
B. giậm nhảy, chạy đà, bay trên không, rơi xuống đất.
C. giậm nhảy, chạy đà, rơi xuống đất, bay trên không.
D. chạy đà, giậm nhảy, rơi xuống đất, bay trên không.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 8
A. Chân phải là chân giậm nhảy.
B. Chạy khoảng 5-7 bước và nhảy vào hố cát, khi cảm thấy chân nào thực hiện hiệu quả, đó là chân giậm nhảy.
C. Chân trái là chân giậm nhảy.
D. Không có cách xác định chân giậm nhảy, chỉ cần thuận với bản thân là được.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 9
A. Tiếp xúc bằng nửa bàn chân phía trước.
B. Tiếp xúc bằng nửa bàn chân phía sau.
C. Tiếp xúc bằng cả bàn chân phía trước.
D. Tiếp xúc bằng nửa bàn chân phía trước.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 10
A. Chân giậm duỗi thẳng và tiếp xúc với ván giậm nhảy bằng cả bàn chân, sau đó khớp gối hơi khuỵu và đạp nhanh, mạnh.
B. Chân giậm duỗi thẳng và tiếp xúc với ván giậm nhảy bằng nửa bàn chân, sau đó khớp gối hơi khuỵu.
C. Chân giậm duỗi thẳng và tiếp xúc với ván giậm nhảy bằng nửa bàn chân, sau đó khớp gối duỗi thẳng và đạp nhanh, mạnh.
D. Chân giậm duỗi thẳng và tiếp xúc với ván giậm nhảy bằng cả bàn chân, đạp nhanh, nhẹ nhàng.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 11
A. Thời điểm cơ thể rời mặt đất.
B. Thời điểm cơ thể đáp đất.
C. Cùng thời điểm chân giậm nhảy duỗi thẳng.
D. Thời điểm cơ thể bay trên không trung.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 12
A. Tay trái.
B. Tay phải.
C. Tay khác bên chân giậm.
D. Tay cùng bên chân giậm.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 13
A. Gập ở khúc khuỷu, đánh sang bên, lên cao ngang vai.
B. Gập ở khúc khuỷu, lên cao ngang vai.
C. Gập ở khúc khuỷu, đánh sang bên.
D. Duỗi thẳng, đánh sang bên, lên cao ngang vai.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 14
A. Tư thế chạy bộ.
B. Tư thế đi bộ.
C. Tư thế bước bộ trên không.
D. Tư thế giậm nhảy.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 15
A. 1,33 m.
B. 1,22 m.
C. 1,44 m.
D. 1,23 m.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.