Trắc nghiệm GDTC 7 Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong luyện tập có đáp án

A. Yếu tố không khí.

B. Yếu tố ánh sáng.

C. Yếu tố đất, nước.

D. Tất cả các đáp án trên.

A. Tia hồng ngoại, tia tử ngoại.

B. Ánh sáng đơn sắc.

C. Các dạng sóng năng lượng khác.

D. Tất cả các đáp án trên.

A. Độ trong.

B. Màu sắc.

C. Địa hình.

D. Mùi vị.

A. Màu sắc.

B. Địa hình.

C. Cấu tạo của đất.

D. Tính chất của đất.

A. Ở nơi có nhiều bóng mát cây xanh.

B. Vào thời điểm không khí dịu mát như sáng sớm hoặc cuối buổi chiều.

C. Vào thời điểm ánh nắng gắt nhất trong ngày.

D. Với trang phục thoải mái, mỏng, nhẹ, dễ hút mồ hôi.

A. Vào các thời điểm không khí có nhiệt độ xuống thấp.

B. Với trang phục dày, kín, không thoát được mồ hôi.

C. Không cần khởi động kĩ.

D. Vào các thời điểm có không khí ấm hơn trong ngày (khoảng 10h-14h).

A. Độ ẩm không khí giảm trong những ngày nắng nóng sẽ khiến mồ hôi bay hơi dễ nên sự tỏa nhiệt của con người sẽ thuận lợi.

B. Độ ẩm không khí tăng trong những ngày nắng nóng sẽ khiến mồ hôi bay hơi dễ nên sự tỏa nhiệt của con người sẽ thuận lợi.

C. Độ ẩm không khí cao trong những ngày lạnh giá sẽ có tác dụng tốt cho cơ thể.

D. Độ ẩm không khí không tác động đến cơ thể khi tập luyện thể dục thể thao.

A. Tốc độ của gió cao trong những ngày nắng nóng sẽ khiến cơ thể chịu nắng tốt hơn những cũng nhanh kiệt sức hơn.

B. Tốc độ của gió thấp trong những ngày nắng nóng sẽ khiến cơ thể chịu nắng tốt hơn những cũng nhanh kiệt sức hơn.

C. Tốc độ của gió cao trong những ngày lạnh giá sẽ có tác động tốt đến cơ thể.

D. Tốc độ của gió không có tác động đến cơ thể con người khi thể dục thể thao.

A. Thúc đẩy quá trình hình thành và phát triển xương.

B. Giảm khả năng miễn dịch.

C. Ngăn ngừa một số loại ung thư, bệnh tật.

D. Tăng cường chức năng hoạt động của não bộ và hệ tim mạch.

A. Luyện tập dưới ánh nắng mặt trời cường độ cao.

B. Lựa chọn thời điểm ánh sáng mặt trời có cường độ không cao.

C. Mặc quần áo dày để chống nắng.

D. Không bôi kem chống nắng.

A. Cung cấp khoáng chất có lợi cho cơ thể.

B. Tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng.

C. Trao đổi nhiệt giữa cơ thể và môi trường.

D. Giữ độc tố tuần hoàn trong cơ thể.

A. Nước có nhiệt độ vừa đủ.

B. Nơi có độ nông, sâu phù hợp.

C. Nơi nước không sạch.

D. Nơi không có đá ngầm, vật sắc nhọn.

A. Nước cung cấp khoáng chất có lợi cho cơ thể.

B. Nước tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng.

C. Nước giúp trao đổi nhiệt giữa cơ thể và môi trường.

D. Tất cả các đáp án trên

A. Điều kiện khí hậu.

B. Đời sống xã hội, lao động sản xuất.

C. Sức khỏe và thể chất của con người.

D. Tất cả các đáp án trên.

A. Độ cao, độ dốc.

B. Cấu tạo của đất.

C. Mức độ bằng phẳng.

D. Tất cả các đáp án trên.