Bài tập Kĩ thuật chạy nghiêng và kĩ thuật di chuyển dẫn bóng có đáp án

Các em tự vận dụng kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng và kĩ thuật dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt vào các trò chơi.

Các em có thể luyện tập theo các bài luyện tập và trò chơi sau:

- Luyện tập kĩ thuật di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng

+ Di chuyển dẫn bóng theo đường thẳng với tốc độ khác nhau.

+ Di chuyển dẫn bóng theo đường kẻ thẳng.

- Luyện tập kĩ thuật di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt.

+ Di chuyển dẫn bóng biến hướng đổi tay trước mặt vượt chướng ngại vật.

+ Di chuyển dẫn bóng biến hướng qua người phùng thủ.

- Trò chơi phát triển sức nhanh và khả năng khéo léo:

+ Dẫn bóng tiếp sức

Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành hai đội, xếp theo hàng dọc đứng ở cuối sân như sơ đồ hình 1.

Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt từng thành viên của mỗi đội sử dụng kĩ thuật dẫn bóng theo đường thẳng thực hiện dẫn bóng nhanh tới điểm giới hạn, sau đó dẫn bóng quay về, chuyền bóng cho người tiếp theo và đứng về cuối hàng. Đội nào hoàn thành trước sẽ chiến thắng.

Hình 1. Sơ đồ trò chơi “Dẫn bóng tiếp sức”

+ Dẫn bóng biến hướng tiếp sức

Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc. Đặt các cọc mốc cách nhau từ 1,5 – 2m như sơ đồ hình 2.

Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, các thành viên của mỗi đội luân phiên dẫn bóng tốc độ, vòng qua các cọc mốc, sau đó dẫn bóng theo đường thẳng quay về chuyền cho người tiếp theo. Đội nào hoàn thành trước sẽ thắng cuộc.

Hình 2. Sơ đồ trò chơi “Dẫn bóng biến hướng tiếp sức”