Vận động viên của đội tấn công không được đứng trong khu vực giới hạn gần rổ đối phương quá 3 giây khi đội của vận động viên đó đang kiểm soát bóng ở sân trước.

Câu 2/2

Vận dụng kĩ thuật chuyền bóng một tay trên vai vào các trò chơi chuyền bóng ở cự li xa để phát triển sức mạnh tay và rèn luyện sức khỏe hằng ngày

Xem đáp án

Lời giải

Vận dụng kĩ thuật chuyền bóng một tay trên vai vào các trò chơi chuyền bóng ở cự li xa để phát triển sức (ảnh 1)

Hình 1. Kĩ thuật chuyền bóng một tay trên vai

Các em tự vận dụng kĩ thuật chuyền bóng một tay trên vai vào các trò chơi chuyền bóng sau:

- Tại chỗ mô phỏng kĩ thuật chuyền bóng một tay trên vai

- Tại chỗ chuyền bóng qua lại

- Chuyền bóng vào tường

- Chuyền bóng tới mục tiêu di động

- Trò chơi dẫn, chuyền bóng tiếp sức.

Chuẩn bị:

Kẻ vạch đích và vạch xuất phát cách nhau từ 12-15 m như sơ đồ hình 1.

Chia số học sinh trong lớp học thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc đứng sau vạch xuất phát, người đầu hàng cầm bóng.

Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt từng thành viên trong đội dẫn bóng nhanh tới vị trí quy định, sau đó thực hiện tại chỗ chuyền bóng một tay trên vai cho người tiếp theo và chạy về cuối hàng. Đội nào hoàn thành trước sẽ thắng cuộc.

Vận dụng kĩ thuật chuyền bóng một tay trên vai vào các trò chơi chuyền bóng ở cự li xa để phát triển sức (ảnh 2)

Hình 2. Sơ đồ trò chơi “Dẫn, chuyền bóng tiếp sức”

- Trò chơi chuyền bóng chính xác

Chuẩn bị:

Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp hàng theo hàng dọc đứng đối diện và cách tường từ 4 – 5m. Người đầu hàng cầm bóng.

Vẽ các ô đích hình vuông có cạnh 40 cm lên tường như sơ đồ hình 2.

Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt từng thành viên sử dụng kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng một tay trên vai thực hiện ném bóng về phía đích của đội mình, sau đó di chuyển về cuối hàng chuẩn bị lượt ném tiếp theo. Đội nào hoàn thành số lần ném trúng đích trước theo quy định sẽ thắng cuộc.

Vận dụng kĩ thuật chuyền bóng một tay trên vai vào các trò chơi chuyền bóng ở cự li xa để phát triển sức (ảnh 3)

Hình 3. Sơ đồ trò chơi “Chuyền bóng chính xác”

Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của Vietjack.

Lớp 12

Lớp 11

Lớp 10

Ôn vào 10

Lớp 9

Lớp 8

Lớp 7

Lớp 6

Ôn vào 6

Lớp 5

Lớp 4

Lớp 3

Lớp 2

Lớp 1

Đại học

ĐGNL - ĐGTD

Tốt nghiệp THPT

Ôn vào 10

Ôn vào 6

V-ACT

HSA

TSA

SPT

Toán

Văn

Tiếng Anh

Vật lý

Hóa học

Sinh học

Lịch sử

Địa lý

Giáo dục Kinh tế và Pháp luật

Tin học

Công nghệ

Toán

Văn

Tiếng Anh

Vật lí

Hóa học

Sinh học

Lịch sử

Địa lí

Giáo dục Kinh tế và Pháp luật

Tin học

Công nghệ

Toán

Văn

Tiếng Anh

Vật lí

Hóa học

Sinh học

Lịch sử

Địa lí

Giáo dục Kinh tế và Pháp luật

Tin học

Công nghệ

Toán

Văn

Tiếng Anh

Vật lý

Hóa học

Sinh học

Lịch sử

Địa lí

Giáo dục Kinh tế và Pháp luật

Tin học

Công nghệ

Toán

Văn

Tiếng Anh

Vật lý

Hóa học

Sinh học

Khoa học tự nhiên

Tin học

Lịch sử

Địa lí

Toán

Văn

Tiếng Anh