Bài tập Kĩ thuật đập cầu có đáp án
26 người thi tuần này 4.6 1.1 K lượt thi 3 câu hỏi
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
🔥 Học sinh cũng đã học
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 2. Kĩ thuật phát bóng thấp tay, cao tay (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 1. Kĩ thuật bắt bóng lăn sệt (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 2. Kĩ thuật tại chỗ đánh đầu bằng trán giữa (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 1. Kĩ thuật ném biên (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 2. Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 1. Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 2. Kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân (có đáp án - Phần 2)
10 câu Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 1. Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân (có đáp án - Phần 2)
Danh sách câu hỏi:
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Sau mỗi lần đổi giao cầu, các VĐV của cả bên giao cầu và bên nhận giao cầu đều phải giữ nguyên vị trí đứng đúng theo vị trí trước khi đổi quyền giao cầu.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
- Kĩ thuật đập cầu
Đập cầu là động tác đánh trả cầu của đối phương đánh sang ở phía trên với điểm đánh cầu cao nhất, đánh cầu chếch xuống sân đối phương. Động tác đánh cầu này có sức mạnh lớn, đường bay thẳng, rơi xuống đất nhanh có sức uy hiếp lớn đối với đối phương. Đây là kỹ thuật chủ yếu của tấn công
- Kĩ thuật đánh cầu cao xa
Tay trái co khuỷu giơ lên tự nhiên, tay phải cầm vợt cánh tay co khuỷu tự nhiên và đưa vợt lên cao trên vai phải, hai mắt chú ý nhìn cầu đến. Khi đánh cầu, cánh tay phải đưa ra sau, theo đó khuỷu tay nâng lên cao hơn hẳn so với vai để đưa vợt ra sau đầu, cổ tay duỗi tự nhiên lòng bàn tay hướng lên trên.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Các em tự vận dụng kĩ thuật đập cầu vào các hoạt động tập luyện hằng ngày.
Hình 1. Kĩ thuật đập cầu
Một số bài luyện tập:
- Tại chỗ đạp cầu theo các hướng khác nhau
Hình 2. Sơ đồ tập luyện phối hợp tại chỗ đập cầu theo đường thẳng và đường chéo
- Di chuyển đập cầu theo các hướng khác nhau (không có lưới)
- Đập cầu nhiều lần liên tiếp có người hỗ trợ (không có lưới).
Hình 5. Sơ đồ tập luyện đập cầu nhiều lần liên tiếp có người hỗ trợ
- Đập cầu vào ô quy định.
Hình 6. Sơ đồ tập luyện đập cầu vào ô quy định
- Phối hợp chuyền cầu và đập cầu
Hình 7. Sơ đồ tập luyện phối hợp chuyền cầu và đập cầu
Đăng ký để học cùng Vietjack. Hoàn toàn miễn phí!
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của Vietjack.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập